Проблем и сложности в жизни будут появляться и исчезать, а вот красоту вы себе уже не вернете от постоянно хмурого лба.
Чтобы излучать красоту и привлекательность — преобразите сначала внутренний мир.
Мужчины любят уверенных, целеустремленных, самодостаточных и радостных женщин. Особенно при первом знакомстве. Мужчину меньше всего интересуют ваши неудачные любовные опыты, трудности на работе и прочие проблемы.
Проснувшись, и поковыляв в ванную, улыбнитесь себе в зеркало. Банально? Но это работает. Настроение, к моменту, когда вы нальете себе чашечку кофе поднимается.
Внешнее преображение
Разобрались с внутренними переживаниями и вперед по магазинам, покупать косметику, одежду и новую ночную сорочку. (Если вам пока не для кого покупать сорочку, купите ее для себя). Станьте красивой, в первую очередь, для себя. Это нужно каждой женщине, чтобы почувствовать себя уверенной. Приобретя уверенность, вы станете излучать позитивную энергию, а значит к вам будет притягиваться все хорошее. Мужчины, в первую очередь, обращают внимание на уверенную, излучающую радость девушку.
Хватит ныть!
Не спешите сетовать на судьбу, которая раздавала красоту в тот момент, когда вы где-то сидели и уплетали синнабоны. С современной доступностью различной косметики и средств по уходу за лицом и телом можно исправить абсолютно все! Главное побороть неуверенность в себе и ЛЕНЬ!
Будьте уникальны!
Не стремитесь повторять за киношными образами. На то они и звезды, что до них не достать рукой. А вот пример с них брать все же стоит. Если бы они не ухаживали за собой, за своей внешностью, вряд ли добились такого успеха.
Понаблюдайте за собой, как часто вы думаете о том, что все плохо, что вы ничего не успеваете, денег вечно не хватает. Когда в следующий раз поймаете себя на этой мысли, гоните ее прочь! Думайте позитивно и тогда вы будете притягивать только позитивные события и людей. То как вы выглядите, напрямую зависит от того, что у вас в голове.
Сексуально не значит вульгарно
Знай меру! Сегодня только ленивая не листает интернет журналы и не интересуется модой и красотой. С современными ресурсами легко можно научиться подбирать и комбинировать одежду (по любому типу фигуры), наносить макияж, выбрать прическу (по типу лица) и выполнять элементарные тренировочные упражнения.
Купите фитбол (шар для фитнеса) и пока загружаете или просматриваете любимый сериал качаем пресс живота и мышцы таза. Вы представляете сколько времени вы тратите смотря свои любимые сериалы? В среднем от 40 минут до 1,5 часов. При этом вам ничего не мешает сидеть на фитболе и выполнять элементарные упражнения.
Каждому возрасту своя одежда. Не спешите одевать «бабушкины» балахоны, но и носить куртку-парку в 35 лет, тоже не стоит.
Соблюдайте режим
Недосып или чрезмерный сон откладывают отпечаток на лицо. Если вы спите много — ваше лицо будет угрюмым и припухлым. Если спите мало — морщины, и прочие не приятности не заставят себя ждать. Вы будете выгладить старше своего возраста.
Если просто сидеть и ничего не делать, принц на белом коне сам не постучится к вам в дверь. Всем достается по заслугам. Если вы работаете над собой (не только над внешним, но и над внутренним миром), вы получите то, на что наработали.
Если ваша цель стать красивой и привлекательной для одного мужчины, то необходимо, чтобы в вас сочетались все качества, которые мужчины ищут в женщинах:
- Не занимайтесь самобичеванием. Особенно в присутствии других людей.
- Будьте открыты к переменам. Перемены — это движение, опыт, развитие.
- Полюбите себя.
- Избавься от комплексов. (Читай нашу статью )
- Соблюдайте режим сна и питания.
- Веди активный образ жизни (чаще гуляй, запишись в бассейн, ходи с друзьями в кафе, посещай выставки и концерты, следи за модными тенденциями).
- Откажись от вредных привычек.
- Обнови гардероб, косметичку и жизнь в целом.
- Смотри в будущее с позитивом.
- Чаще улыбайся.
- Не делай маски в присутствии мужчины. Занимайся косметическими процедурами пока он не видит.
В семье все зависит от мудрости женщины. Именно женщина создает атмосферу в семье. Начните преображаться и вы заметите, как у всей вашей семьи меняется настроение. Замужним женщинам, в дополнение к этой статье будет полезно прочитать статью . В разделе вы найдете много других полезных статей о том, как сохранить гармоничные отношения в паре.
В разделе вы найдете много рецептов красоты, здоровых привычек, правильного питания и многое другое.
Удачи вам на пути к преображению!
Следующее видео с психологическими советами и советами красоты, чтобы быть красивой и ухоженной.
Женская красота – понятие, которое способно меняться в зависимости от времени и эпохи. Быть красивой – это значит быть той, какую хотят все мужчины и глянцевые журналы. Той, о которой мечтают модельеры всех мастей, стилисты фотографы. Как стать красивой девушкой и возможно ли это?
Или же красота – состояние внутреннее и природное, которого невозможно достичь? И истории про «богатый внутренний мир» и неземную духовность – правда? На самом деле каждая девушка решает, какой ответ правильный, сама. И выбирать между красивым, ухоженным лицом и тоннами прочитанных книг приходится самостоятельно.
Красота или природа
Женщина должна быть красивой и ухоженной. Это непреложная истина, такая же, как и то, что мужчина должен зарабатывать деньги. Конечно, можно вспомнить феминисток и долго и упорно спорить на этот счет. Но зачем придумывать себе оправдания, если в любом случае «некрасивость» – всего лишь нежелание ухаживать за собой.
Мы прокачиваем мозги, навыки, духовные качества, так почему бы не «прокачать» себя и то тело, которое дала природа. Некрасивых женщин не бывает. Бывают неухоженные и нежелающие заниматься самосовершенствованием.
Самое интересное, что красоту действительно можно сделать самостоятельно. Ваша внешность – это подарок природы плюс немного косметики, одежды и любви к самой себе. Ведь основное в красоте вовсе не ямочки на щеках, упругое тело и умные глаза. Все эти приятные бонусы хороши, когда вам 20 лет. А чтобы сохранить все это в идеальном состоянии в 30 и старше, нужна непрерывная работа над собой, у которой нет выходных и праздников.
Итак, давайте разберем тело женское на части и приступим уже к тем самым 5 секретам, которые вам обещались.
Мое тело – мой храм
Начнем с того, что в первую очередь бросается в глаза. Стройное, спортивное тело притягивает взгляды. Красивыми и ухоженными формами хочется любоваться и восхищаться. Поэтому красота тела – это, прежде всего, его форма и тонус.
Ага, вы уже мысленно кричите о том, что красивыми могут быть только модели с идеальными пропорциями. Нет. Вспомните картины известных художников, на крайний случай найдите в интернете фотомоделей размера плюс. Никто и никогда не скажет им, что у них что-то неидеально! Поэтому запомните, тело не обязательно должно быть стройным (по секрету: многие мужчины предпочитают пухленьких девушек), но обязано быть подтянутым и ухоженным. Можно быть худышкой с обвисшей кожей и потрескавшимися пятками, а можно – аппетитной «булочкой» с роскошными формами, на которую будут облизываться все прохожие мужчины.
Лишний вес, если его причина не в заболевании, кстати, тоже символ плохой заботы о себе. Так что не ленитесь заниматься спортом и правильно питаться.
Встречают по одежке
Стиль во всем – вот девиз каждой красивой девушки. Возвращаясь к пословице, это провожают по уму, а первое впечатление все равно составляют по модному костюму, трендовым туфелькам и сумочке в тон помады.
Умение одеваться со вкусом в то, что вам действительно идет – навык, которым обязательно должна овладеть каждая девушка, которая мечтает стать красивой. Существует много советов на эту тему, поэтому повторяться нет смысла. Если уж вы поставили перед собой цель затмить королеву красоты, то освоить правильный подбор гардероба для вас не составит никакого труда.
Кратко перечислим основные правила:
Выбирайте одежду по своему размеру и типу фигуры. Если у вас проблемы с ногами, не стоит надевать ультрамодное мини. То есть: делаем акцент на достоинствах, скрываем недостатки, не гонимся за модой.
Для создания стильного образа не обязательно штурмовать магазины модных брендов. Прекрасную, симпатичную одежду можно найти и в более «приземленных» местах. Только выбирайте действительно качественные вещи.
Ухоженная девушка никогда не позволит себе выйти в люди в помятой или не слишком чистой одежде. Даже выбросить мусор.
Вот и весь секрет. А цветовые сочетания, ткани, составление базового гардероба, правильные акценты – это уже второстепенно.
Лицо
Давайте дружно скажем спасибо производителям косметики. Без этих талантливых во всех отношениях людей многим женщинам жилось бы гораздо сложнее. Но начнем сначала.
Лицо – это ваша визитная карточка, и поэтому вы всегда должны поддерживать его в идеальном состоянии. В первую очередь позаботьтесь о безупречной коже. Вам в помощь уходовые средства самых различных марок и брендов для всех типов кожи и устранения всех несовершенств. Просто подберите свою индивидуальную программу косметических средств и строго ее придерживайтесь. В особенно тяжелых случаях не пожалейте времени и сходите к косметологу, который назначит необходимые процедуры или лечение. Пожалуйста, не надейтесь на то, что тональный крем или пудра смогут исправить недостатки ухода! Проблемную кожу надо лечить, а не пытаться замаскировать!
Отдельный разговор – макияж. Основам макияжа каждая уважающая себя девушка должна научиться еще в раннем детстве. Где-то в том же временном промежутке нужно изучить понятие нормы, красоты и уместности. И узнать о том, что красивые и ухоженные девушки не наносят на себя тонну косметики разных цветов, если только это не грим, а они не планируют выступление на сцене.
Научиться азам макияжа можно в любом удобном месте: от курсов визажистов, до каналов на ютубе. Не поленитесь уделить этому немного своего внимания. Поверьте, правильно нанесенный макияж способен сотворить настоящие чудеса и сделать настоящей королевой даже серую мышь. И конечно позаботьтесь о качественной косметике.
Волосы и ногти
- Волосы
Правильно подобранная прическа способна изменить не только настроение, но и овал лица, а ухоженные волосы одним взмахом могут покорить сердце любого мужчины. Поэтому никогда не экономьте на своих волосах! Найдите грамотного парикмахера, который сможет подобрать для вас яркий и красивый образ и посоветовать подходящую программу ухода. Пользуйтесь только проверенными средствами для волос, которые вам подходят. Если нужно сменить цвет, не экспериментируйте с красками в домашних условиях.
Раз и навсегда забудьте по эту сомнительную поговорку «Волосы не зубы – вырастут»! Нет, они-то, безусловно, вырастут. Через месяц. А может и через полгода. А вам все это время ходить с не ухоженной головой? Спасибо, но эксперименты не для тех девушек, которые мечтают стать красивыми.
Совет: длинные волосы – это всегда красиво и сексуально, поэтому не ленитесь ухаживать за своей прической и отращивать косу.
- Ногти
Как распознать ухоженную девушку? Просто посмотрите на ее руки.
Достичь идеала без идеального маникюра практически нереально. Весь стильный и продуманный образ мгновенно разобьется об обкусанные ногти и заусеницы. Поэтому не забывайте вовремя делать коррекцию ногтей и избавляться от облупившегося лака. Лучше, конечно, найти хорошего мастера и ходить в салон, но при научиться азам маникюра можно и самостоятельно.
- Аналогичная ситуация обстоит и с педикюром
Милые девушки, быть красивой и ухоженной совсем несложно! Если уделять себе хотя бы несколько часов в день, можно достичь потрясающих результатов, нужно только приложить немного усилий и не забывать о регулярности.
И главное, широкая улыбка, правильная речь и умение поддержать беседу намного важнее, чем все штампы из серии «красиво/некрасиво». Помните, молодость и красота со временем проходят, мода меняется, а остаются с теми, кто способен порадовать не только красивой мордашкой, но и приятным разговором и душевной теплотой.
Независимо от возраста, девушка всегда стремится стать красивой и ухоженной, как модели из глянцевых журналов и готова идти на любые жертвы. Существуют простые правила, следуя которым, современные модницы будут выглядеть на все 100% в любой жизненной ситуации.
Признаки ухоженной девушки
Правила ухоженной девушки
Стать красивой и ухоженной девушкой в условиях современной жизни, выглядеть сногсшибательно как дома, так и в школе несложно, достаточно следовать нескольким простым правилам:
Как скрыть недостатки правильной одеждой
Как стать красивой и ухоженной девушкой, оставаясь при этом стильной и модной, подскажут советы по выбору одежды.
Они помогут модницам искусно скрыть недостатки фигуры, выгодно подчеркивая при этом ее достоинства:
Выбор обуви
Школьная обувь для подростка исключает наличие каблука или высокой платформы. Отличным вариантом для повседневной носки могут стать балетки, неоспоримым достоинством которых являются легкость, удобность, практичность, разнообразие цветовой гаммы и модельного ряда.
- Стоит отказаться от покупки кед. При изготовлении этой обуви часто используется резина, которая не дает ногам дышать, приводит к их быстрой утомляемости и излишней потливости.
- Основным критерием выбора зимней и демисезонной обуви должна стать натуральность материалов, позволяющие ногам дышать и принимать форму подростковой ступни.
Кроссовки присутствуют в гардеробе практически всех модниц, поэтому стоит особенно внимательно отнестись к их выбору:
Косметика дома и в школе
Как стать красивой и ухоженной девушкой без посещения дорогих салонов – вопрос, который не устают обсуждать школьницы на переменах и при каждом удобном случае.
Раскрыть «изюминку» способна косметика, к выбору которой необходимо отнестись со всей серьезностью:
- Первый выбор косметики для девочки необходимо производить в присутствии взрослого человека, который подскажет хорошие магазины и разбирается в вопросе качества продукции.
- Косметические средства должны решать проблемы кожи, поэтому сначала необходимо оценить состояние кожных покровов, а потом уже искать продукцию с соответствующей маркировкой на упаковке.
- Отдать предпочтение лучше средствам для молодой кожи, имеющих положительные отзывы среди потребителей, проверенных временем фирм и компаний.
- Состав декоративной косметики должен быть органическим или минеральным, а компоненты гипоаллергенными.
- Подростковая косметика должна отличаться спокойной цветовой гаммой, поэтому стоит исключить яркие помады, тени и туши для ресниц.
- Все средства, контактирующие с лицом перед нанесением необходимо протестировать. Для этого достаточно нанести небольшое количество косметики на нежную кожу запястья и посмотреть на реакцию.
- Качество косметики во многом зависит от срока ее годности, поэтому необходимо уделять этому аспекту выбора должное внимание.
Секреты красоты для девушек 11 лет
Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:
Как преобразиться в 12 лет
Преобразиться за неделю помогут простые советы, выполнять которые рекомендуется пошагово каждый день:
Способы для красоты в 13 лет
Каждая 13-летняя девочка мечтает о всеобщем признании и восхищении.
10 способов красоты помогут приблизиться к совершенству и стать более привлекательной для сверстников:
Что поможет стать лучше в 14 лет
Подростковый возраст – начало пути поиска своей индивидуальности.
10 простых советов помогут стать лучше и научат искусству красоты:
Стать красивой в 15 лет
Стать красивой и ухоженной девушкой можно даже за месяц.
Достаточно овладеть простыми правилами красоты:
Решение проблемы лишнего веса
Лишний вес становится проблемой номер один среди подростков. Победить килограммы можно и без изнуряющих диет, достаточно внести в свою привычную жизнь некоторые коррективы:
Упражнения для осанки
Упражнения для осанки могут быть забавными и интересными, а выполнять их можно не нарушая ритм привычной жизни:
Упражнения для красивого пресса
Мечту о плоском животе можно воплощать в жизнь, находясь на рабочем месте в школе или дома, даже не вставая со стула:
Привлекательный облик требует от представительниц прекрасного пола усилий и терпения. Стать красивой и ухоженной девушкой за несколько секунд, и как в сказке превратиться в принцессу, вряд ли получится в реальной жизни. Но лучшей наградой за старания станут восхищенные взгляды окружающих и уверенность в собственной неотразимости.
Видео о том, как стать красивой и ухоженной девушкой
Секреты красоты — как стать красивой и ухоженной:
Как стать женственной и ухоженной:
Нет в этом мире ни одной женщины, девушки, девочки и даже бабушки, которая никогда бы не задавалась вопросом: «Как стать красивой и ухоженной?» . У каждой представительницы прекрасного пола этот секрет свой, своя изюминка, свой рецепт. Но все-таки можно вычленить из кучи однообразной информации некие женские заповеди. Их, как Отче Наш, должна знать любая девушка. Тут, конечно, нужно обращать внимание на индивидуальность, все представляют себе красоту по-разному. Кому-то важна фигура, кому-то волосы, а кому-то правильные черты лица. КоКо Шанель в свое время сказала очень мудрые слова: «Привлекательность с возрастом тускнеет, а красота остается, и парадокс в том, что все женщины хотят быть хорошенькими, забывая про красоту» .
Стать красивой и привлекательной – это, конечно, очень трудная работа, можно сказать, титанический труд. Но, что не сделаешь ради нее?
А есть еще вот такое мнение: достаточно черной юбки и любимого мужчины рядом. Но современные кутюрье добавили к этому еще новые пункты. Итак, как стать красивой и ухоженной? 10 секретов красоты для Вас! Станьте красивой для любимого!
Совет номер один — прическа
Стать красивой и привлекательной вам поможет уход за волосами и прической, они должны быть идеальными. А что для этого нужно? Правильно, чистота — залог ухоженности! Не слушайте мнения якобы экспертов, которые заявляют в категоричной форме, что мыть голову нужно не более двух раз в неделю. Мойте по мере их загрязнения. А это у всех индивидуально.
Покраска волос — важный момент! Если начали красить, то не забывайте подкрашивать корни. Помните, даже полтора сантиметра отросших волос придадут им неряшливый вид. Прическу лучше подбирать не по принципу «Очень нравится на фото» , а в соответствии со своим типом лица – и с хорошим мастером. Французы считают, что чем старше женщина, тем короче должна у нее быть стрижка. Но это уже каждому решать, прислушиваться или нет.
Совет номер два — кожа
К сожалению, далеко не у всех женщин красивая, ровная, фарфоровая кожа без изъянов. Только по телевизору мы можем наблюдать этаких богинь, с идеальным лицом, зоной декольте. И страстно им завидуем. А зря, вы даже представить себе не можете, какой там слой грима. Но при желании вы можете выглядеть красиво и свежо. Как святую святых надо помнить и выполнять ежедневную процедуру очищения, увлажнения, тонизирования кожи лица. Поверьте, вам не поможет ни один из супер дорогих брендов косметики, ни один бриллиант, ни один тональный крем. Если вы не ухаживаете за кожей, то она будет выдавать вас в самый неподходящий момент. Никого не красят расширенные поры, пигментация и прыщи на лице!
Совет номер три — мышцы
Обвисшие мышцы не красят никого. Никто не заставляет по 12 часов в сутки качаться в зале и походить на Сильвестра Сталлоне. Но поддерживать тонус необходимо. Нет совершенно ничего привлекательного в дряблых ягодицах, помните мужскую мечту про ? Если кожа отвиснет на руках, то вам придется забыть про платья с открытым верхом. От вас требуется выделить всего лишь 20-30 минут в день на себя любимую, и позаниматься с гантелями и поприседать.
Совет номер четыре — ногти
Очень важны ухоженные руки! На них обращается очень много мужского внимания, и даже если вы вся нарядная и с красивым макияжем подадите ухажеру ручку для поцелуя, а он увидит черные полосы под ногтями, облупившийся лак и шершавую кожу – можете попрощаться с ним. Следует так же следить за тенденциями моды в маникюрном искусстве, наращивать ногти, как у Крюгера и покрывать их убойно-кислотным лаком нет необходимости! Это не модно, и не красиво. Сделайте себе классический френч, покройте ногти спокойным оттенком лака, и все будет на достойном уровне.
Совет номер пять — ноги
Ах, эти ножки! Какой мужчина не любит стройных ухоженных ног? Колготки и чулки должны быть идеальны, без единой зацепки и стрелки. На них не должны выступать вены и сетки капилляров. Для этого вам поможет следующее упражнение. По 10 минут в день необходимо лежать на спине с поднятыми кверху ногами. Научите себя носить каблуки, хотя бы по 2-4 сантиметра. Это визуально удлинит ножки и сделает их стройнее. Не забывайте про красивый педикюр на ногах.
Совет номер шесть — эпиляция
Тут без комментариев, заросли волос на теле никому не прибавляют привлекательности. Выберите способ лично для себя, благо их сейчас великое множество (шурагинг, бритье, депилятор, восковые полоски и т.д.). И всегда ходите с гладкими поверхностями тела. Никогда не верьте мужчинам, которые предлагают отрастить легкий пушок! Это не привлекательно и не гигиенично.
Совет номер семь — макияж
Естественность естественностью, а краситься надо даже для нее. Никто не заставляет вас выглядеть как матрешка с длинными и ярко выраженными ресницами. Но подчеркнуть реснички, подрумянить щечки все-таки необходимо. Помните про дневной и вечерний макияж, совершенно не уместно ехать с утра в маршрутке с красными губами и тонной тонального крема. Лучше сделайте легкий акцент на чем-то одном.
Совет номер восемь — одежда
Главное правило чтобы стать красивой и привлекательной — одежда должна быть строго по фигуре, никаких перетяжек, никаких мешков. Еще одевайтесь, пожалуйста, в соответствии с возрастом. Не нужно надевать мини юбку и кислотную кофточку, если вы уже не относитесь к возрасту тинейджеров. Купите себе черное платье, оно спасет вас в любой ситуации. Как говорится «И в пир и в мир» . Бижутерия, аксессуары очень важны для декорирования своего образа, экспериментируйте!
Совет номер девять — парфюм
На 50% ваша загадка в подходящем парфюме, не гонитесь за модными ароматами, подберите единственный — Ваш! Поверьте, мужчины потом будут вспоминать вас, только учуяв похожий аромат. Духи — не та статья расходов, на которой стоит экономить, лучше откажитесь от шоколадки или тортика – для фигуры полезно и на духи появятся средства. Стать красивой для любимого, открыться ему с новой стороны! Помогут духи!
Совет номер десять — улыбайтесь
Мужской взгляд будет играть всеми красками глядя на вашу улыбку, люди начнут улыбаться в ответ! Искренняя улыбка очень греет окружающих. Но важно, что улыбаться с плохими зубами очень не камильфо! Проходите вовремя осмотр у стоматолога (раз в пол года), отбеливайте свои зубки и улыбайтесь полной улыбкой!
Следуя все этим заповедям, стать красивой и привлекательной не составит труда! Вы удивитесь тому, что жить станет проще, что мужчины начнут ходить за вами хвостиком, что поклонников станет вдвое, трое или даже в четверо больше, а отношения с мужем заиграют новыми красками!
Ева Тихонова
Что для вас означает быть красивой? Некоторые девушки чувствуют себя неуверенно из-за неоднозначных канонов современной красоты и попросту «дрейфуют » от одного стереотипного образа к другому, не в силах разобраться, что же им нужно на самом деле.
А секрет прост - сейчас ценится естественная красота, то есть здоровье и энергия. Узнайте, как стать красивой и действительно ли для этого так много нужно современной девушке.
Что можно изменить за неделю
Как стать красивой и привлекательной за 7 дней? Кажется, что это шутка, но вы действительно можете добиться ощутимого результата, если правильно подойдёте к задаче.
Задумайтесь о том, что стоит на вашем пути к красоте. Это может быть лишний вес, гардероб, которым вы недовольны, косметические проблемы и даже неорганизованность (имеется в виду вечно растерянный вид, неаккуратность, неподходящая одежда - всё это очень бросается в глаза и портит впечатление).
Если вы решили, например, стать красивой за 30 дней, составьте стратегический план и продумайте, какие шаги сможете внести в него уже сегодня.
Да, сантиметровая лента на талии не сдвинется с места, пока вы не отпразднуете своё тысячное скручивание пресса, и вряд ли вы сделаете линию ног идеальной в сжатые сроки - на это уходят месяцы добросовестного труда на тренажёрах.
Также не существует таблетки от сутулых плеч, потухшего взгляда и шаркающей походки, но… Женская красота состоит из множества деталей, понемногу изменяя которые, вы подниметесь на новый уровень уже за неделю!
Просто выполните один пункт программы и похвалите себя за результат, а затем сразу принимайтесь за следующий:
- Приведите в порядок волосы. Состригите посеченные концы. Подкрасьте корни, освежите цвет волос. Сделайте маску из желатина для сухих или с коньяком для жирных волос. Освойте модное нынче плетение кос. Ваш парикмахер может сделать вам суперпопулярное брондирование (покраска с осветлением нижних прядей);
- Остановите маникюрную катастрофу у вас на руках. Мужчины любят красные ногти, френч, прозрачный лак, забавный дизайн… Что угодно, кроме облупившегося маникюра, заусенцев и траурной каёмки грязи под ногтями. Один свежий лак, одна новая пилка, один флакончик геля для удаления кутикулы - это ваш рецепт на сегодня;
- Смените очки на линзы. Вы почувствуете себя свободнее, если будете надевать и то, и другое под настроение или по случаю. Модный эксперт Нина Гарсиа поместила солнцезащитные очки-авиаторы в свой список ста идеальных вещей, которые «должны быть» - в них вы автоматически нравитесь окружающим, уж доверьтесь её мнению!
- Опростите свой ежедневный бьюти-ритуал. Марлевый мешочек с сырой овсянкой сделает вам вечерний пилинг лица. Масло виноградных косточек смягчит сухие места на коже. Тональный крем, идеально попадающий в ваш цвет лица, подводка для глаз и тушь для ресниц - сегодня это практически всё, что нужно для модного макияжа. В зависимости от предпочтений - бальзам для губ или помада. Сложный визаж сейчас не ассоциируется с красотой, лучше потрудитесь над чистой кожей;
- Определите свой цветотип, воспользуйтесь сайтами с цветовыми схемами в интернете, чтобы узнать единственно верные сочетания оттенков для вашего типа. Уберите подальше забракованные вами вещи и составьте комплекты одежды и обуви с учётом новых знаний. Цвет творит с внешним видом чудеса, причём как хорошие, так и плохие. Не пренебрегайте сочетанием оттенков. Надев сиреневую кофточку вместо коричневой, вы можете обнаружить, что посвежели, словно после курорта;
- Обзаведитесь лёгким загаром. Это самый быстрый способ стать немного привлекательнее. Вам потребуется лосьон-автозагар и хлопковая варежка для равномерного нанесения. Предварительно сделайте пилинг всего тела, солевой или кофейный, чтобы исключить неровный тон после окраски.
Просто сделайте это, и вы станете выглядеть как ухоженная красавица, а не как загнанная лошадь. Часто обычная хандра или спешка становятся причиной нашего неряшливого вида, но окружающие люди, которые не очень хорошо нас знают, судят по внешности о вашем здоровье, заработке и личной жизни.
Это вопрос восприятия. Не позволяйте мелочам, которые можно исправить за 15 минут, создать вам образ неудачницы.
Трёхнедельный марафон красоты
За три недели вы можете закрепить результаты своих усилий и стать привлекательнее, внеся ещё несколько пунктов к своему списку дел.
Добавьте в гардероб пару обуви и одну-две вещи, которые нужны для вашего имиджа. Всегда покупайте одновременно ансамбль из одежды и обуви, которые идеально подходят друг другу. Так поступают имиджмейкеры для своих клиенток, так делайте и вы.
Посетите стоматолога и сделайте две необходимые вещи для очаровательной улыбки - отбелите зубки (или ограничьтесь профессиональной чисткой зубов, которая осветляет на 2-3 тона) и примите решение о брекетах, коронках или имплантации, если это нужно в вашем случае. Знаете ли вы, что юные модели вкладывают в свою улыбку треть своих первых гонораров?
Найдите хорошего массажиста, который исправит вашу осанку, избавит от скованности движений и плохого самочувствия из-за возможного искривления позвоночника (антицеллюлитный массаж тоже можно получить в массажном кабинете, но, честно говоря, вы справитесь с ним и сами).
Каждое утро готовьте себе 1,5-литровую бутылку чистой питьевой воды и следите, чтобы она была выпита вами до 19 часов вечера - этим вы увлажните кожу изнутри и наладите пищеварение, а избегая питья на ночь, забудете об утренних отёках и мешках под глазами.
Ставьте будильник не только на утро, но и на вечер, контролируйте своё время отхода ко сну. Знаменитая Софии Лорен как-то сказала, что секрет её красоты - 10-часовой сон, так что не будьте красивой наполовину, ограничиваясь отдыхом с полуночи до рассвета.
Некоторые из этих дел являются, по сути, привычками, пренебрегая которыми, вы нарушаете основные условия, как быть красивой, стройной и здоровой. Женская энергия нуждается в постоянной подпитке.
Именно накопление сил, спокойствие и забота о себе делает нас желанными и привлекательными в глазах мужчин. Как правило, к 30 годам девушки растрачивают часть своих жизненных сил в бешеном ритме учёбы, работы, личной жизни, но вы вернёте большую их часть, если последуете этому плану 21 день.
