Домой Боли Как изменить образ жизни. Новый взгляд на серые будни

Как изменить образ жизни. Новый взгляд на серые будни

Почему серый - лучший друг россиянина , в какой серой комнате нет места женщине и когда второй план важнее главной роли ? Рассказываем о сером - новом черном в интерьере .

Оттенки серого

Серый, в первую очередь, обладает уникальным свойством придавать интерьеру благородство. Кроме того, разное настроение комнате способен передать и каждый из его оттенков: светло-серый сбалансирует и в то же время подчеркнет яркие цвета, например, желтый или салатовый, а темно-серый - придаст спокойствия и драматичности. Помимо прочего, дизайнеры, хорошо знакомые со спецификой оформления интерьеров в нашей стране исходя из климатических условий, утверждают, что любой цвет, выбранный для оформления стен, должен иметь в себе оттенок серого, и неважно, что именно вы выберете в итоге: бежевый, белый или зеленый. Яркие и светлые цвета в чистом виде годятся только для тех стран, где солнце бывает чуть чаще, чем у нас, а в условиях долгой зимы, способствующей меланхолии и упадничеству, вся эта искусственная яркость без примеси серого парадоксальным образом начнет раздражать и угнетать.

Серый - не значит скучный

Значение серого зачастую недооценивают. Его репутация как цвета безыскусного, неброского, не притягивающего к себе внимание, несколько «подпорчена», а сам серый давно стал синонимом чего-то очень скучного и безотрадного. Дизайнеры не словом, а делом доказывают обратное, разрушая стереотипы и делая серый основным в интерьере. Например, французский дизайнер и архитектор Жан-Луи Денио своими работами наглядно демонстрирует, что серый самодостаточен и совершенно не нуждается в «костылях» вроде ярких акцентов, без которых серые интерьеры - лаконичные и «мягкие» - только выигрывают. Тем, кто в этом цвете не уверен, можно поступить ровно наоборот, ведь сложившееся реноме всегда можно использовать с выгодой, разместив на фоне серого те самые яркие детали. Помните классика? «Чем ночь темней, тем ярче звезды».

Цвет наощупь

Текстура и фактура способны «приписать» цвету абсолютно противоположные свойства, и серый в списке всех цветов - один из самых показательных. Так, хромированная кухня и техника неизменно ассоциируются с минимализмом и хай-теком, для которых серый метал - неотъемлемая часть. Такой интерьер всегда будет холодным, стильным и не терпящим случайных предметов и деталей. Так что между хромированным и холодно-промышленным можно смело поставить знак «равно». Зато куда менее категоричен и куда более «сговорчив» матовый серый, даже если он с очень «брутальной» фактурой камня: одинаково эффективно может помочь в создании и очень домашнего, уютного интерьера, и какого-нибудь где такие природные фактуры на вес золота. Так что самое большое достоинство серого - это, пожалуй, его универсальность. Он впишется в любой стиль - от до минимализма.

Мужское и женское

Не только детали и оформление делают интерьеры чисто мужскими или женскими, оттенки определенных цветов тоже на это способны (совсем уж пошлые варианты вроде розового и голубого в расчет не берем: такие годятся только для детских комнат). Серый - из таких. Так, стальной серый способен сделать интерьер ярко выраженным мужским, что хорошо подтверждает, например, Мужской английский клуб, оформленный Томом Диксоном, куда он добавил черной мебели и замешал все это с деталями цвета бронзы. Чистенько, гладенько, ничего лишнего - почти как в музее, а самое главное, все ясно и не без гордости говорит о том, что нога женщины здесь точно не ступала.

Совсем другое дело - серый очень светлого оттенка, который вот-вот станет грэжэм (в английском «graige», то есть бежево-серый, звучит не так страшно). Оттенок настолько мягок, нежен и женственен, что добавь к нему декоративных подушек разных нейтральных цветов, белые светильники и побольше текстиля - и ни один бобыль, будь у него выбор, здесь жить не захочет.

Серый миротворец

Конечно, серому не обязательно выступать в главной роли. Быть на вторых, но очень хороших ролях, - дело тоже почетное, иногда даже много более почетное, чем на первых (имена Рины Зелёной и Елизаветы Боярской здесь, кажется, уместны). Например, серый может стать связующим звеном между двумя основными, но не очень-то уживающимися вместе цветами. А еще он смягчает контраст в классическом черно-белом интерьере, где всегда чувствуется некий конфликт и напряженность.

Помните сказку про гадкого утенка? Так это не просто сказка, а научное пособие по стилистике и психологии для начинающих. В возрасте двенадцати лет мы, как правило, начинаем превращаться в девушек. Создаются формы тела, появляется осознание своей привлекательности, начинает интересовать противоположный пол. Приблизительно в это время, мы начинаем краситься и менять свой гардероб на более женственный. У кого-то это получается удачно, у кого нет, но экспериментируем мы все.

Но что-то происходит дальше, и некоторые представительницы прекрасного пола бросают это дело и остаются на стадии бутона.
Возможно и другое развитие ситуации. Девушка вышла замуж или влюбилась. Избранник оказался не самых честных правил и смог нанести глубокую рану несчастной. И с тех пор она не интересуется тем, как она выглядит, ходит и говорит.


В этом нет ничего плохого, пока это не перерастает в клиническое состояние. Если эта леди мама, тем более мама мальчика, она обязана быть красивой. Потому что на нее смотрят ее дети, они учатся, какой должна быть женщина. А мальчишки очень остро реагируют на мамину красоту.

У моих знакомых есть сын, а у того друг. Мальчики учатся в третьем классе. У этого друга мама, ровесница бабушек его одноклассников. Она выглядит очень хорошо, ухоженная, всегда хорошо одета. Но, однажды, мы разговорились с малышами, и этот мальчишка сказал: когда я вырасту, заработаю денег и дам маме, чтобы она сделала пластическую операцию и снова стала молодой.

Я не знала, что дети в таком возрасте замечают такие детали. А, оказывается, не только замечают, а уже пытаются что-то предпринять. Мальчику важно, чтобы мама была .


Как будем бороться?

Я очень хорошо отношусь к моде, но никогда не шла у нее на поводу. Мода скорее моя союзница. Поэтому, если вас беспокоит, что вы не модно одеты, стоит задуматься, насколько глубоко вы хотите погрузиться в модную пучину?
Сейчас, в эпоху стоковых магазинов, каждая женщина может позволит надеть что-то более привлекательное, чем шерстяная клетчатая юбка диоровской длины. Но разговор пойдет не об этом.

Почему женщина перестает интересоваться собой? Потому, что никто не интересуется ею. И как бы это банально ни звучало, женщине для поддержания себя в порядке нужны воздыхатели. Вы замечали, что очень часто в среднестатистических семьях дамы после замужества начинают через время выглядеть плохо. Я не о цвете лица, а о фигуре, гардеробе, прическе. Они перестают заниматься собой. И что бы там ни говорили громогласные мужчины: вышла замуж, значит можно больше не стараться, мы-то знаем, кто всему виной. Если муж перестаёт восторгаться своей супругой, она завянет, как тюльпан на морозе. А наши мужчины скорее будут восторгаться соседкой или Хайди Клум, но только не своей супругой.

Вот и получается, не для кого стараться. Если милые дамы, кто-то из вас сейчас скажет, что стараемся мы для себя, позволю себе не согласиться. Для себя. А именно, чтобы получать вдогонку, слушать комплименты, а в глазах других женщин видеть удивление – как ей это удалось. Получается для себя. Только через посредников.

Из всего вышесказанного получается, если вы серая мышь, то начинать надо не со смены гардероба, а с поиска того, на кого это будет направлено.
Вы нередко наблюдали ситуацию, когда обычая женщина вдруг влюбилась и расцвела. Это еще раз подчеркивает, что мы стараемся для кого-то.

Пусть вашим кем-то станет симпатичный коллега, сосед или мнимая встреча с любимым актером. Вам не надо проситься к ним на свидание. Вам надо работать над собой, чтобы понравиться им. Этого может никогда не произойти. Значит, смените идола. А может и произойти, значит, опять смените идола.

Ваша цель не получить какого-то мужчину, а заинтересовать его. Когда всё получится, смените на другого. Важно, этот мужчина должен вам хоть немного нравиться. Это и будет вашим мотивом.

Если вы замужем, вам сложнее. не интересно. Он уже завоеван, нет интриги, и, главное, на других мужчин смотреть вроде как нельзя.
Попробуйте представить, что вы скоро встретитесь с вашим любимым актером или певцом, в общем, с тем, кто вам очень нравится. И постарайтесь стать привлекательней для встречи с ним. Мужу говорить об этом не стоит. Пусть тихо удивляется вашим сногсшибательным переменам. А там, гляди, и сам начнет за вами ухаживать.

А что делать-то?

Умыться утром и почистить зубы важно. Но стоя в халате с зубной щеткой в руках, смотрите на себя в зеркало и говорите: «Я – королева!» Представьте что над вашей головой корона, необычайной дороговизны. Украшена красивыми камнями из вашего любимого ценного метала, а размер подогнан как раз под вашу светлую головку. Мысленно надеваете эту корону на себя. Почувствуйте, как расправляются плечи, выравнивается осанка, улыбка становится шире. Ощутите всем телом прилив энергии и желание работать над собой. Ваш идол увидит вас такую – уверенную в себе, красивую, обаятельную. Вы покорите его сердце быстро и безвозвратно.

С этой вот короной ходите весь день. Отслеживайте свои ощущения. Что вам нравится, а что очень нравится. Через пару дней вы сами потянетесь в магазин за новой одеждой и духами. Позволяйте себе некоторые вольности в этом вопросе. Если вы хотите купить платье, которое раньше вызывало бурю стеснения, а сейчас заинтересовало, то хотя бы примерьте. И если понравится, берите. Смелость в одежде, это вызов. Отделите ее о вульгарности и пошлости, и вы – Королева.

Этот легкий продолжайте каждый день. Он привнесет изменение в ваше сознание, а отсюда пойдут и действия. Макияж, прическа, маникюр, и все, что связано с этим, начнут интересовать вас с двойной силой. Не отказывайте себе в этом. Если не можете купить, пробуйте, меряйте. Со временем и деньги на это появятся.
Учите своих детей, что женщина всегда прекрасна. Дарите им любовь, и они будут прекрасны сами, и смогут сделать счастливыми своих детей.

«Серыми мышками» обычно называют женщин внешне невзрачных, незаметных среди прочих, не умеющих замолвить за себя слово, отстоять свою точку зрения.

«Серая мышка» никогда не стремится показать, что она в чем-то лучше других, всегда приспосабливается к обстоятельствам и к тем людям, с которыми она рядом. Очень удобно быть ее мужем, начальником или мамой: не станет перечить, скандалить, сделает все, как просили.
Если вас вполне устраивает такой образ жизни, то зачем что-то менять? Если же вы решили быть не «серой мышкой», а независимой личностью, индивидуальностью, на которую обращают внимание и к мнению которой прислушиваются, вот вам несколько советов.

Я прекрасна

Вероятнее всего, вы считаете себя «гадким утенком», и эта мысль заставляет вас прятаться от людских глаз в блеклые и темные цвета и бесформенные балахоны.

Но возьмите любую модель с обложки журнала: если она не будет следить за своими волосами, ногтями и кожей, не будет грамотно пользоваться косметикой и станет носить бог знает что, то она уже не модель, а настоящая «серая мышь». Кстати, не исключено, что когда-то она была именно такой.

Сделайте в парикмахерской стильную стрижку, придайте волосам более интересный оттенок, а то можете и кардинально поменять цвет – главное, чтобы он вам шел. Применяйте косметику так, чтобы она делала более выразительными ваши самые выгодные черты и сглаживала недостатки. Перестаньте экономить время и средства на свою красоту.

Займитесь составлением нового гардероба. В вашей одежде не должно быть места безвкусице, а должен быть выдержанный стиль, соответствующий современным тенденциям и выгодно подчеркнутый аксессуарами. И пусть в одежде будут цвета, поднимающие настроение и радующие глаз!

Помните: вы уже хороши, уже красивы, просто не ленитесь и не стесняйтесь показать это миру. Не бойтесь экспериментов и ярких деталей – возможно, именно они окончательно выведут вас из серой депрессии.

«Я самая лучшая!» Даже при значительных внешних переменах все может остаться, как прежде, если вы не измените свою самооценку, если глаза будут тусклые, походка шаркающая, а спина сутулая. И немудрено, отчего вас так скрючило, ведь вы взвалили на свои хрупкие женские плечи столько негатива, что даже убежденность в собственной красоте не облегчит вашу ношу.

Сбросьте с себя все обвинения, которыми вы так привыкли себя осыпать на каждом шагу, перестаньте себя ругать и винить! Вы не обязаны, да и просто не сможете быть идеальной, как бы ни старались. Все вокруг ошибаются и делают глупости. Так позвольте и себе быть просто человеком.

Вместо критики начните себя хвалить: за каждый правильно сделанный шаг, за каждую даже самую маленькую победу, и в своем дневнике фиксируйте только то хорошее, что вы сегодня сделали. Повторяйте себе, что вы самая лучшая и замечательная, признавайтесь себе в любви – этого заслуживает каждая женщина.

Я смелая

Лучший способ избавиться от страха – делать то, что страшно. Чтобы побороть свою стеснительность, начните смотреть в глаза прохожим – не мрачно и подозрительно, а легко и открыто, с улыбкой на лице. Большинство будет смущенно прятать глаза или раздраженно хмуриться (это все – армия закрепощенных и закомплексованных), а другие улыбнутся вам в ответ.

Спрашивайте дорогу, поддерживайте беседы в очередях, болтовню коллег за обедом… В работе или учебе старайтесь как можно больше общаться с людьми: совершать телефонные звонки, выступать с докладами, участвовать в конференциях и круглых столах. Первое время будет крайне тяжело и потребуется долгая моральная подготовка, но практика, практика, практика – и вы окончательно освоитесь. Тем более что вы не только смелая, но и умная.

Я талантлива! Сложно сразу стать «звездой» там, где это тяжело и страшно. Продолжая работать над этим, найдите себе занятие более радостное и легкое. У вас же есть таланты, выдающиеся умения – развивайте их и смело демонстрируйте окружающим.

В свой день рождения угостите коллег чудо-пирогом собственного приготовления, надевайте сшитые и связанные вами наряды, исполните песню или танец на корпоративе или дружеской вечернике… Окружающие будут восторгаться вашими талантами и говорить комплименты – и это будет ваш очередной триумф.

Лучше всего раскрепощают танцы как классические, так и современные, а также обучение актерскому мастерству. И, как следствие, ‒ о ужас! ‒ выступления на сцене. Но вы ведь уже знаете, что вы самая лучшая и талантливая.

Я могу постоять за себя

Кто вам внушил, что все мнения истинные, а именно ваше – неверное? Если вы все еще общаетесь с этим человеком, вычеркните его из своей жизни, но сначала поставьте его «на место».

Научитесь говорить «нет», открыто и этично выражать свое мнение, аргументировано отстаивать свою позицию, делайте так, как именно вы считаете нужным, что бы ни говорили вокруг. При этом ваш голос должен быть звучным, речь членораздельной и емкой, и смотрите не в пол, а перед собой и в глаза собеседнику.

Правы ли те, кто вас оскорбляет? Нет! Ибо любое оскорбление – низкий поступок, ничего общего не имеющий с объективной оценкой и конструктивной критикой. Любое едкое замечание в ваш адрес – это всего лишь чужое мнение, на которое не стоит обращать внимания, и уж точно не нужно переносить его на себя.

Укрепляя уверенность в себе, вы научитесь отвечать на чужие глупости остроумно и с юмором – так, что все вокруг вас поддержат.

Я уже такая, какой хочу быть! Вам будет гораздо легче менять свое поведение и привычки, если вы будете держать в голове четкий образ той себя, к которой стремитесь. На самом деле, вы уже такая, иначе этот образ не возник бы в вашем сознании. Осталось только вывести на поверхность, показать миру и отшлифовать некоторые качества.

В сложной ситуации представьте, что бы сделала «она», и поступайте так же. Очень скоро вы поймете, что не только доросли до вашего идеала, но и перешагнули его, и уже нарисуете себе новый эталон. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, отсутствие движения делает нашу жизнь серой и скучной.

Все эти советы — из разряда «легко говорить, но попробуй сделай». А вы попробуйте. Столько раз, чтобы однажды получилось, а потом получалось все чаще и чаще. Поначалу полезно будет устраивать себе «день наоборот», когда вы все делаете не так, как обычно.

Представьте, что это такая игра и у вас сегодня просто другая роль. Со временем эта роль станет для вас естественным поведением. И не забывайте повторять себе: «Я прекрасна!», «Я талантлива», «Я смелая», «Я самая лучшая»… Главное – желание, самоподдержка и постоянные действия, упорное созидание новой, уверенной и уникальной себя. Автор: Юлия Бочкарева

«Хочешь изменить жизнь —
в первую очередь измени самого себя!»

Большинство людей на земле мечтают или мечтали стать успешным, счастливым, богатым, иметь хорошие отношения с противоположным полом и крепкое здоровье.

Но из всех людей только единицы знают, как изменить свою жизнь к лучшему и повернуть свою судьбу в лучшую сторону. Почти все из них не верят в себя и свои силы, поэтому опускают руки и им приходится смириться с тем, что у них плачевное состояние. Некоторые из них предпочитают думать, что от них мало что зависит в этом мире, и это их наиболее большая ошибка. Но на самом деле что большинство из тех людей, которые по каким-либо причинам не достигли успеха в жизни могли его достичь, если бы взяли ответственность за свою жизнь и начали действовать, преодолевая все препятствия на своем нелегком пути.

Но как тогда можно изменить себя, изменить свою жизнь в лучшую сторону?

Позитивно мыслить

Как правило успешные люди способны мыслить позитивно в отличии от неудачников. Они сами настраивают себя на самое лучшее, что может с ними произойти, программируют свое сознание на достижение грандиозных целей, на богатство. В их жизни огромное количество положительных эмоций.

Но как научиться позитивному мышлению, если вокруг нету ничего, что могло бы принести радость?

Но на самом деле все не так сложно как кажется. Для того, чтобы научиться мыслить позитивно нужно освоить и использовать три эффективнейшие техники – это благодарность, аффирмации и визуализация. Нужно держаться подальше от людей, которые излучают негативные эмоции, зависти, недоверия, недовольство. И еще исключить из просмотра последние мировые новости и жестокие фильмы, т.к. они то точно не принесут в вашу жизнь радость и позитивное мышление. Вместо этого можно посмотреть комедию, почитать интересную книжку или погулять на свежем воздухе.

Стрессовоустойчивость

Все успешные люди могут контролировать свои эмоции. Различные мелочи не могут испортить им настроение, причем простые люди живут в стрессе почти всю жизнь. Нельзя позволять своей нервной системе исчерпать все свои ресурсы. Научиться управлять стрессом – одно из основных составляющих успешной жизни.

Для повышения стрессовоустойчивости существует множество способов, таких как дыхательные упражнения, аутогенная тренировка и т.д.

Необходимые качества и навыки

Чтобы добиться успеха, самореализации и достижения своих целей, нужно обладать следующими положительными качествами личности:

  • уверенность,
  • целеустремленность,
  • страсть,
  • оптимизм,
  • терпение,
  • самодисциплина.

Особенно важно состояние страсти. Именно поэтому все успешные люди любят то дело, каким занимаются. Поэтому очень важно заниматься именно тем, что вам действительно нравится, и приносит удовольствие. А сами жизненные цели выбирать только те, которые вас воодушевляют, которых вам действительно хочется добиться.

Меняйте свою судьбу к лучшему и пусть Вам ничто не помешает это сделать!

Здравствуйте.

В общем, жизнь для меня с каждым днем становится все скучнее и скучнее… Я студент. А жизнь у студента должна быть наверно веселой. Расскажу немного о себе. 18-летний молодой человек, который не обделен вниманием. По жизни занимаюсь не только учебой, но и спортивно-экстримальным времяпровождением.Таким, как ночные игры (Дозор, Энкаунтер), хожу с друзьями в пейнтбол, в клубы, в общем, веселюсь на полную катушку. Есть 2 любимые работы, которые мне именно что нравятся. Девушки…

Кстати, насчет девушек. Находя себе пассию, не проходит и 2-х недель, как она мне просто надоедает (иногда больше, иногда меньше). Время от времени я от этого отказываюсь, и мне помогает это, но не на долгий срок. Иногда просто депрессия бывает настолько сильной, что ни с кем из знакомых не разговариваю неделями, начинаю мечтать, писать стихи, песни… а потом по новой, пляски, гулянки..

Каждый Божий день - это бесконечные поиски на нахождение чего-либо, что может развеять меня. С друзьями я весел, вечно позитивный. Они никогда не поверят, чтоб мне жизнь надоела из-за ее серости. Но так оно и есть. Эта неделя, она просто меня тяготит. Родители… родители… они меня пытаются всячески привязать к дому (дом. дела, помощь…), они всячески надо мной пекутся, делают из меня «маменькиного-сыночка»). И недели не проходит, чтобы мы не поругались (не поорали на меня).

Я не знаю в чем у меня проблема, ЧТО мне начать делать, но… иногда проступает чувство, что хочется человека к которому можно прижаться и довериться. Чтоб это не выглядело смешным или глупо, чтоб можно было расслабиться и вздохнуть спокойно.

Советовавшись со своей девушкой-другом, по ее словам, мое сердце требует любви и понимания. Что мне нужно общество, где меня приняли бы таким, какой я есть. Что все, чем я сейчас занимаюсь, как я выгляжу и мои каждодневные шаги куда-то в неизведанное - это лишь чтобы доказать себе, что я существую и добиться признания окружающих. Иногда я становлюсь эмоциональным мусорным ведром, выслушивая проблемы жизни, давая советы, восстанавливая пары людей…

Может, и правда я живу за счет общества, за счет его мнения? За счет своей репутации среди всех? Я не знаю… все, что я сейчас пишу - это просто крик души… Я могу часами лежать на полу и смотреть в потолок и думать, думать, думать… в основном о том, что мне не удалось и… о первой любви. 3.5 года мозговыноса… (блин даже глаза защипало)… увидел ее, предложил погулять. Согласилась. Одна прогулка, а потом… этот игнор на 3.5 года… жить 3 года с болью на сердце, засыпать и просыпаться с одной мыслю… но я выдержал, и теперь снова подвергаюсь чему-то… Помогите хоть чем-то…

Игорь

Новое на сайте

>

Самое популярное